SUGGESTIONE ED AUTOSUGGESTIONE
La suggestione è la capacità di introdurre nella mente propria o altrui idee attraverso: impressione, induzione ed associazione. La suggestionabilità è una proprietà dell’essere vivente, che però in ognuno si manifesta in misura diversa. Elevata nell’infanzia, è marcata nell’adolescenza, in
EQUILIBRIO NEL RITMO CORPOREO
Per uscire dalla frenetica routine quotidiana può essere sufficiente concentrarsi un po’ sul proprio corpo. Fare ciò è utile a tutti sia che si sia #PersonAltamenteSensibili sia che si sia normalmente sensibili. Ci potrebbe stupire! Il nostro corpo è in
RESPIRAZIONE E CORPO 2/2
Il corpo, come Pollicino che dissemina dei sassolini per poter poi uscire dal bosco, ci fornisce degli indizi sul nostro stato emozionale. Il corpo si prende carico di riportarci nel 'Qui ed ora', per farci prendere coscienza di come stiamo
RESPIRAZIONE E CORPO 1/2
La connessione tra corpo è mente può essere ‘gestita’ attraverso il respiro. Si, il respiro! Se ci si pensa bene, questo è uno strumento a nostra completa disposizione, anche se è semi sconosciuto. Respiriamo automaticamente senza pensare “Ora devo inspirare,