Il progetto Life Skills promosso dall’Organizzazione Mondiale per la Salute (per approfondimenti) ha indirizzato la cura delle malattie verso un approccio bio-psico-sociale. La persona non è solo un paziente bisognoso. E’ colui che può prendersi carico del proprio ‘vivere al meglio’. Il pensare alla persona in questa ottica significa riconoscergli delle risorse e potenzialità rivolte alla salute sia fisica che mentale. Perché sviluppare nuove competenze (skills)  significa gestire efficacemente il relazionarsi con sé e con gli altri.

In quanto Counselor a Modena pongo estrema attenzione ad accogliere ed ascoltare il cliente. Il mio studio di counseling a Modena è un luogo-tempo speciale. In esso la persona può gradualmente diventare consapevole del proprio sentire e delle proprie emozioni. Per conoscere ed accettare aspetti di sé sconosciuti e per poter procedere in un cammino di auto accettazione.

LIFE SKILLS

Le Life Skills sono quelle competenze sociali e relazionali che permettono di affrontare in modo efficace le esigenze della vita quotidiana. Lo scopo è promuovere il benessere individuale e sociale e prevenire comportamenti a rischio per la salute. Aspetti che discendono dall’approccio umanistico centrato sulla persona di Carl Rogers.

La svolta apportata da Carl Rogers, psicologo statunitense, è di vedere la persona non come un paziente ovvero un malato, ma come un cliente. Una persona in grado di assumersi la responsabilità della propria esistenza utilizzando al meglio le risorse di cui dispone. Il cambio di paradigma! Un mutamento in cui la scelta di agire o rettificare un comportamento è vissuta consapevolmente.

AREA COGNITIVA

La capacità di prendere decisioni, il problem solving, la creatività e il senso critico sono le Life skills dell’area cognitiva.

La caratteristica primaria sta nella capacità di stabilire, dopo una valutazione delle opzioni disponibili, cosa fare o non fare. Ovvero stabilire come uscire da una difficoltà risolvendola in modo costruttivo. Ma decidere e risolvere presuppongono un’altra qualità: la creatività. La capacità di essere flessibili nel ricercare soluzioni ed idee originali, favorendo adattività e fantasia coerenti col bisogno. Ultima skill, ma non meno importante, è lo spirito critico. Modalità che intende favorire un processo di consapevolezza che permette di rispettare sé e la comunità.

AREA RELAZIONALE

In questa area delle Life Skills sono ricomprese la comunicazione efficace, l’empatia (per approfondimenti ESSERE IPER-EMPATICI) e la capacità di relazioni interpersonali. Quanto a dire che non siamo monadi, ma individui che necessitano di vivere in società.

Relazionarsi sia a livello verbale che paraverbale significa essere in grado di rapportarsi con gli altri in modo completo. Passando per ascolto, espressione linguistica, la comprensione e il saper chiedere aiuto. Già ciò ci introduce all’empatia come capacità di comprende, ascoltare e di immedesimazione con l’altro. A cui si aggiunge la capacità di interazione in modo positivo e costruttivo sia per creare che per mantenere la relazione.

AREA EMOTIVA

L’autoconsapevolezza, gestione delle emozioni e dello stress fanno parte dell’are emotiva delle Life Skills.

La capacità di conoscere se stessi, i propri bisogni e desideri è fondamentale. Ma anche i propri punti di forza e debolezza sono importanti per gestire al meglio sia le emozioni che lo stress. Approcciare le emozioni che tumultuosamente ci abitano è indispensabile per influenzare positivamente i propri comportamenti. E contemporaneamente governare appropriatamente le tensioni che naturalmente definiscono la quotidianità.

COUNSELING E LIFE SKILLS A MODENA

A mio avviso l’uso delle Life Skills è auspicabile in ogni ambito sociale e in ogni fase del ciclo di vita. Nella mia attività di counseling a Modena pongo attenzione alle life skills. In quanto, per supportare il cliente è indispensabile fornirgli degli strumenti atti ad accrescere competenze relazionali, emotive e cognitive (approfondimenti) Il setting quindi diventa anche un luogo di formazione. Allo scopo di fronteggiare al meglio necessità che riguardano la famiglia, il lavoro, gli amici e la società.

In quanto counselor a Modena mi pongo al servizio del cliente per allenare le sue capacità. Che vanno dal prendere decisioni, al ricercare le risorse connesse al bisogno emerso al comunicarlo efficacemente. Anche ponendo il focus ad aspetti transpersonali derivanti dalla Psicosintesi, che facilitano sia la consapevolezza di sé che l’appartenenza alla Comunità.