SHIATSU E LA GRAVIDANZA
Nella vita di ogni donna la gravidanza è un momento molto particolare. Durante l’attesa l’equilibrio psicofisico cambia radicalmente. Il corpo si predispone a lavorare per due. Si adatta per contenere la nuova vita in arrivo. E intanto la mente e
SHIATSU E LA SINDROME MESTRUALE
Ci sono donne che, abitualmente oppure occasionalmente soffrono di dolori mestruali, sono afflitte da stati di inquietudine e sbalzi di umore. Esse che rientrano nella cosi detta “Sindrome pre-mestruale” (SPM). La sintomatologia connessa è caratterizzata da una combinazione variegata di
SHIATSU E LA MENOPAUSA
Ogni donna, ad un certo punto del proprio cammino, arriva al fatidico momento della menopausa. La menopausa non va intesa come una malattia. E' una fase fisiologica della vita che coincide con la fine del periodo fertile. Tendenzialmente interessa le
RESPIRAZIONE E CORPO 2/2
Il corpo, come Pollicino che dissemina dei sassolini per poter poi uscire dal bosco, ci fornisce degli indizi sul nostro stato emozionale. Il corpo si prende carico di riportarci nel 'Qui ed ora', per farci prendere coscienza di come stiamo
RESPIRAZIONE E CORPO 1/2
La connessione tra corpo è mente può essere ‘gestita’ attraverso il respiro. Si, il respiro! Se ci si pensa bene, questo è uno strumento a nostra completa disposizione, anche se è semi sconosciuto. Respiriamo automaticamente senza pensare “Ora devo inspirare,
SHIATSU E IL DOLORE: la fibromialgia
La Fibromialgia è una sindrome caratterizzata da dolore diffuso, stanchezza cronica (astenia), aumento della tensione e rigidità in numerose aree dell’apparato muscolo-scheletrico a cui si aggiungono insonnia, ansia, disturbi dell’umore e sindrome depressiva. Per questa situazione di dolore esteso che da
SHIATSU E IL DOLORE: il corpo e le emozioni
I benefici dello Shiatsu sono innumerevoli, essendo una tecnica volta a riequilibrare e riarmonizzare, esercita la sua azione in maniera olistica, sia a livello fisico (corpo) sia a livello emozionale (mentale e spirituale). IL CORPO Lo shiatsu negli ultimi decenni sta progressivamente
AUTOSTIMA: “Sia quel che sia!”
L’autostima, elemento fondamentale della gioia di vivere, permette di accettarsi, di volersi bene e di voler bene agli altri. È una capacità che può essere perfezionata nel corso della vita intera. Siamo unici, insostituibili. Prima d’ora non è mai esistita
MEDITAZIONE: la palestra dell’anima
La capacità di formare immagini mentali abbinata alla Visualizzazione Creativa sono sempre più utilizzate per espandere la coscienza. Essere capaci di ‘creare’ significa essere in grado di fruire di un elemento naturale del sistema nervoso. Nello scienziato la sua parte
